美容コラム 森柾先生のもっときれいになれるポジティブエイジングケア 毎日をもっとステキに、楽しく過ごすためのヒントをご紹介します。

Vol.3 頭皮ケア編 2023.02.08

早めに始めて、「習慣化」が美髪を保つコツ

予防美容が叶えるいつまでも美しい髪

顔のエイジングと異なり、あまり注目されない頭皮のエイジング。女性は更年期になって女性ホルモンが減ると、その影響で血流が悪くなるため、毛母細胞に栄養や酸素が行き届かなくなります。その結果、細くなったり、ボリュームがなくなったりと髪に影響が出てしまうのです。髪の悩みも、早期発見すれば、毎日少しずつケアすることですこやかな状態を取り戻すことができるのです。
また、エイジングサインが出る前から予防として頭皮ケアを始めると、ダメージを減らすことができます。

頭皮ケアは習慣化がポイント

頭皮ケアは「必要な成分を与えること」と「血流を良くすること」が大切です。週に1度まとめてケアするより、毎日少しずつお手入れした方が効果があります。血行のためには「シャンプーの洗髪時、マッサージをする」「頭皮マッサージ」「ブラッシング」など。頭皮マッサージをするときは、一緒に肩関節や肩甲骨を動かすことで、より頭への血行が良くなります。さらに、頭皮を直接ケアできるお手入れを加えることが、すこやかな頭皮への近道です。

頭皮ケア始めどきサインをチェック! 肌 眉山がなくなり、一直線または八の字眉になってきた。 頬が下がり、ほうれい線が深くなってきた。 髪 生え際の髪がうぶ毛ばかりになってきた。 髪の毛につやがなくなった。 髪の毛がうねってきた。 頭皮 頭を押すと硬い、または、ブヨブヨしている。 頭皮の色に赤みがある。 エイジングで頭皮がゆるむと、つながっている顔にまで影響が出ます。頭皮のエイジングを考えることはあまりないかもしれませんが、エイジングサインを見逃さず、早めに対策を始めましょう。
先生からのひと言メッセージ

実は結果が出やすい頭皮ケア。その理由は、毛根に起毛筋という筋肉があり、それが髪を立たせているから。頭皮マッサージをすることで、起毛筋がキュッと引き締まって髪が立ち上がり、ボリュームが出るのです。

森柾秀美(もりまさ ひでみ)

Esthetic MORIMASA学院長、株式会社トゥールビオン代表取締役、日本やフランスなど各国でプロを対象とした講習会を開催。フランス・クリスチャン・ディオール社のオリジナル技術開発などを手がける。

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